11月1日訊 近日火箭球星杜蘭特做客美女博主Bobbi Althoff的保持不定不錯播客節目 “NOT THIS AGAIN”，期間他對不懂籃球的競技女主持講了講保持競技狀態(tài)的秘訣。
“作為NBA球員，狀態(tài)做多我認為保持身體健康和競技狀態(tài)并不意味著(zhù)你必須進(jìn)行很多力量訓練或長(cháng)跑。力量作為職業(yè)運動(dòng)員，訓練我了解到每天做一些簡(jiǎn)單的和長(cháng)拉伸和放松練習，普通人也能變得健康和有活力。跑拉即使你（28歲的伸也女主持）現在開(kāi)始也不算晚。當然這些拉伸訓練對于普通人來(lái)說(shuō)也是保持不定不錯艱難的，盡管這一過(guò)程中你可能會(huì )感到疼痛，競技但你最終會(huì )感謝這些經(jīng)歷。狀態(tài)做多”KD表示。力量
不懂籃球且離婚帶兩娃的訓練美女主持Bobbi
章節評論
段評